能量紓壓二日體驗營課程
本年度最後兩梯次營隊活動日期
(一) 99年11月06~07日 (六、日)
(二) 99年12月18~19日 (六、日)
2日1夜(共32小時)
第一天 週六(11/6) (12/18) | 第二天週日(11/7)(12/19) |
09:00報到 | 05:00起床 |
09:30始業式 (Orientation) | 05:30太陽百歲冥想 |
10:00能量紓壓123 | 06:00晨間靜坐 |
12:00飲食放鬆法 | 07:30飲食放鬆法 |
13:30全方位專注力 | 08:30大自然舒壓 |
15:30午茶時間 | 09:00心靈塗壓 |
16:00能量靜坐紓壓 | 11:00能量靜坐舒壓 |
17:30拈花惹草 | 12:00飲食放鬆法 |
18:30飲食放鬆法 | 13:30濃情巧克力 |
20:00能量靜坐紓壓 | 14:30能量靜坐舒壓 |
21:00睡眠紓壓冥想 | 16:00能量紓壓科學觀 |
21:30晚安紓壓 | 16:30結業式 |
17:00珍重再見 |
